Jak to się je?

Jak to się je?

Rozkład diety kapuścianej

Jak już wiemy, dieta „prezydencka” bazuje głównie na zupie kapuścianej. Oprócz tego, program przewiduje spożycie będących źródłem witamin warzyw i owoców oraz niewielkich ilości nabiału.

Dzień pierwszy

  • zupa kapuściana,
  • owoce (np. melony, arbuzy,

Makaron z żółtą cukinią

Makaron z żółtą cukinią

Wiosną kiedy w sklepach pojawiają się młode warzywa warto wykorzystać je do przyrządzenia kolorowego posiłku. Cukinie należą do warzyw niskokalorycznych o wybornym smaku. Dodatkowo odkwaszają organizm oraz sprzyjają przemianie materii.

Składniki:

pół opakowania makaronu bezglutenowego świderki