SCHORZENIA KRĘGOSŁUPA – Bóle kręgosłupa

PRZYCZYNY – Bóle kręgosłupa w dużej mierze są dolegliwościami zawinionymi przez cierpiącą na nie osobę. Większość z nich powstaje z powodu długoletnich złych nawyków: wadliwej postawy, przeciążeń w pracy i sporcie, przyjmowania nieprawidłowej postawy siedzącej przy biurku lub za kierownicą …

ROZEDMA PŁUC – PRAWIDŁOWA TECHNIKA ODDYCHANIA

Ćwiczenia oddechowe nie leczą choroby, ale pomagają z nią żyć.

Spacery. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla chorego z rozedmą. Codziennie staraj się zwiększać dystans, który przeszedłeś. Unikaj terenów o dużym zanieczyszczeniu powietrza, możesz spacerować po terenie zadaszonym (np. po …

Rany

Głównym niebezpieczeństwem grożącym przy zranieniach jest zakażenie, zwłaszcza jeśli rana jest spowodowana pokąsaniem przez zwierzę lub człowieka, jeśli jest głęboka i poszarpana oraz jeśli nie została dokładnie oczyszczona. Objawy zakażenia:
♦    Nasilający się z upływem czasu ból, zaczerwienienie, obrzęk, ropna …