Błonnik
Właściwości:
- ułatwia trawienie
- leczy jelita
- zmniejsza stężenie cholesterolu
- pomaga w zaparciach, biegunkach, zespole jelita drażliwego, hemoroidach
- stabilizuje stężenie glukozy we krwi
- ułatwia odchudzanie
- zapobiega kamieniom żółciowym
Dostępny jako:
- granulki
- płatki śniadaniowe z otrębami
- proszek
Hipokrates mawiał, że pieczywo razowe …